Рекомендуем три книги о веганстве и правах животных: 'Ешь, будто тебе не всё равно' для начинающих, 'Права животных: аболиционистский подход' для тех, кто хочет способствовать прекращению эксплуатации животных, и 'Совершая убийство, или политическая экономия прав животных' для тех, кто хочет понять пересечения угнетения людей и животных в свете капиталистической эксплуатации.

Статья рассказывает о том, как отказ от привязки к материальным вещам может помочь человеку освободиться от страха потери и достичь готовности к новому опыту. Автор описывает, что после отказа от большинства вещей, человек может начать испытывать комфорт и готовность отдавать оставшиеся вещи. Однако, важно понимать, что это не означает, что человек должен полностью отказаться от всего, что у него есть. В конце статьи автор говорит о том, что после отказа от вещей, они могут начать возвращаться к человеку, но уже без привязки и страха потери.

Хокусай говорит о важности внимательности и замечания мира вокруг нас. Он призывает продолжать меняться и делать то, что любишь, не бояться и позволять жизни вести себя за руку. Жизнь живет через нас, и важно замечать и чувствовать, чтобы ощущать удовлетворение, радость, удовольствие и силу, которые жизнь дарит нам.

Статья описывает прием стоиков - обращение на себя, который помогает улучшить ментальное здоровье. В тексте приведены примеры использования этого приема и описаны его преимущества. Также рассмотрены другие полезные приемы для саморазвития, связанные с психологией и стоицизмом.

Статья о том, что практика Дхармы и мирские цели несовместимы, и о необходимости проведения времени в ретрите для достижения просветления. Рассказывается о том, что практикующий должен оставить девять видов активности и полностью отрешиться от пристрастий. Описывается, что настоящее место ретрита - это глубокое понимание непостоянства и отрешение от сансарных занятий.

Статья рассказывает о том, как чрезмерная рационализация в Тхераваде, вызванная влиянием протестантизма, убирает важные элементы духовной практики. Автор приводит примеры практик повторения мантр и молитв, которые всегда давали плоды в любой традиции, и описывает три уровня практики повторения. Также автор упоминает о памятованиях (Сати) о Будде, Дхамме и Сангхе и их качествах, которые предписывал сам Будда.